TREINO 10/10

Olá corredores de plantão feriadão chegando e vamos aproveitar  pra correr, sábado haverá treino de corrida ministrado pelo professor André Ferreira ás 10h local de encontro academia energy, e logo após o treinamento de corrida, haverá treino neuromuscular (musculação) ministrado pelo professor Thiago Ramos.

Abraços e bons treinos